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找回QQ密码时，通常需要验证码来验证身份，但如果不使用验证码找回QQ密码，可以尝试以下方法。
1、账号申诉：访问QQ官网的“找回密码”页面，选择“账号申诉”选项，按照页面提示填写相关信息，包括账号注册时填写的相关信息和联系方式，提交申诉后，等待QQ客服的审核和处理，如果审核通过，可以重置密码并找回账号。
2、通过绑定手机找回：如果QQ账号已绑定手机，可以尝试通过手机号来找回，在登录界面选择“找回密码”选项，然后选择“通过手机验证找回”选项，按照页面提示操作即可。
3、通过QQ安全中心APP：如果安装了QQ安全中心APP并绑定了账号，可以在APP内选择“找回密码”选项，按照页面提示操作，该方法也可能不需要验证码。
无论采用哪种方法找回QQ密码，都需要提供准确的信息和证明来验证身份，如果无法通过以上方法找回账号或密码，建议联系QQ客服寻求进一步的帮助，为了账号安全，建议定期更新密码并妥善保管账号信息。